Kết quả này thu được sau khi thực nghiệm trên 47 tự nguyện viên hiện mắc nhiều dạng bệnh lý về tim. Trưởng nhóm nghiên cứu - bà Delijianin Ilic cho biết, khi nghe loại nhạc yêu thích, não người sẽ tự sản sinh endorphins - chất giảm đau thiên nhiên và endorphins có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch.
Đỗ Mai (Theo Huanqiu). Tự nguyện viên được chia thành 3 tổ và tuân theo 3 chế độ khoa học để nâng cao sức đề kháng.
Sau 3 tuần, sức khỏe tim mạch của tổ 1 tăng 10%, tổ 2 tăng19% và tổ 3 tăng 39%. Theo đó, tổ 1 tập luyện thể dục, tổ 2 nghe nhạc, tổ 3 tập thể dục và nghe nhạc.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét